Бассейны в Аксае

Страницы: первая - 2
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Ростовская обл., Аксайский р-н, Аксай г., ул. Вартанова, 25
  • ☎ Телефон
    • +7 (86350) 5-35-15
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
-
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, пл. Гагарина, 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 238-13-35
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 07:00-22:00; вс 08:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, Буденновский просп., 101
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 234-52-74
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 10:00-22:00, перерыв 16:00-18:15; вс 08:00-18:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 234-10-55
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Фурмановская, 150
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 235-45-75
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Суворова, 91
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 204-44-88
    • +7 (863) 256-45-65
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. 1-й Конной Армии, 6/1
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 252-83-24
    • +7 (863) 242-39-03
    • +7 (863) 242-35-44
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 10:00-22:00, перерыв 15:00-18:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Тельмана, 14а
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 232-66-31
    • +7 (863) 232-66-86
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, просп. Нагибина, 12/3
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 201-38-01
    • +7 (863) 201-38-00
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 07:00-21:00; вс 10:00-20:00
  • ✉ Адрес
    Ростов-на-Дону, ул. Седова, 31
  • ☎ Телефон
    • +7 (863) 295-08-67
    • +7 (988) 891-46-34
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
-
Страницы: первая - 2
Бассейны Аксая

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Аксае ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Аксая рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Аксая девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Аксае обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.